В рамках регионального проекта "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек" нацпроекта "Демография" в РДТС с.Чишки, была проведена очередная лекция.

с 7 по 13 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.

ЗОЖ – это не просто набор правил, а комплексный подход, охватывающий различные аспекты нашей жизнедеятельности. Он предполагает осознанный выбор в пользу здоровья и благополучия на каждом этапе. Рассмотрим основные составляющие этого важного аспекта жизни подробнее.

Прежде всего, необходимо решительно отказаться от вредных привычек, которые подрывают здоровье и сокращают продолжительность жизни. Курение, злоупотребление алкоголем и наркотиками не только разрушают организм, но и негативно влияют на психическое состояние, снижая мотивацию к достижению целей и ухудшая качество жизни в целом.

... Читать дальше »