Дорогие женщины, будьте чутки к своему здоровью!

Запомните, пожалуйста,
рекомендации по проведению самообследования молочных желез-это 
важно!)
Начать самообследование следует с осмотра белья в тех местах, где оно 
прикасается к соскам, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо пятен. 
Дальнейший алгоритм самообследования:
Осмотрите соски и околососковое поле и убедитесь, что нет 
покраснения, высыпания, шелушения, втяжения, изъязвления и других 
изменений.
Встаньте перед зеркалом, заложите руки за голову, осмотрите кожу и 
обратите внимание на форму молочных желез, наличие втяжения или 
выпуклости кожи в отдельных местах молочной железы. Присмотритесь к 
цвету кожи, изменениям ее оттенка, убедитесь, что на коже нет площадок, 
напоминающих лимонную корку.
В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами рук.
Оставаясь в положении стоя, поступательными вращательными 
движениями подушечками пальцев с легким нажимом ощупайте все зоны 
молочной железы.
Затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и 
указательным пальцами, посмотрите, нет ли выделений из соска.
Лягте на кровать, под лопатки положите подушку в виде валика так, 
чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа распластана. 
Правая молочная железа ощупывается пальцами левой руки, а левая – 
правой рукой. Ощупывайте молочную железу круговыми движениями 
руки по спирали в направлении от подмышечной впадины к соску. 
Определите, нет ли узлов, уплотнений или изменений в структуре ткани 
молочной железы или в толще кожи.
Далее следует прощупать пальцами надключичные и подмышечные 
области.
Можно провести дополнительное самообследование под душем: 
мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, иногда могут легче обнаружить 
патологию в молочной железе.
При самообследовании вас должно насторожить:
- изменение размера груди (одна молочная железа стала заметно больше или 
меньше);
- изменение контуров молочной железы;
- покраснение кожи на ограниченном участке или на всей молочной железе;
- изменение структуры молочной железы – появление болезненных 
уплотнений, горошин, узелков;
- постоянные неприятные ощущения в одной груди;
- появление ямочек на коже молочной железы, когда вы поднимаете руки 
вверх;
- втянутость, изменение формы или положение соска;
- появление выделений из одного или обоих сосков;
- увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине или в области 
ключицы.
онкология