В рамках регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» нацпроекта «Демография» в Республиканском детском санатории с.Чишки врачом-фтизиатром Залиной Алуевной была прочитана очередная лекция.

С 1 по 7 апреля отмечается Неделя продвижения здорового образа жизни, посвященная Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подчеркивает, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти.

Поэтому укрепление здоровья населения становится одной из приоритетных задач здравоохранения, при этом важным аспектом является здоровый образ жизни (ЗОЖ). Здоровый образ жизни, согласно определению ВОЗ, представляет собой оптимальное качество жизни, которое достигается через мотивированное поведение человека, направленное на сохранение и укрепление здоровья в условиях воздействия природных и опциональных факторов окружающей среды.

Как сказала доктор,многочисленные исследования подтверждают, что соблюдение основ ЗОЖ, включающее регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание и управление стрессом, способствует оздоровлению организма в целом, а также улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

 «Соблюдение принципов здорового образа жизни снижает риск возникновения многих заболеваний и проблем со здоровьем во всех возрастных группах, включая смертность от всех причин и сердечно-сосудистую смертность как у здоровых людей, так и у тех, кто страдает соответствующими заболеваниями.»